如何才能倒頭就睡？失眠患者必看

洛陽市第六人民醫(yī)院

放下手機(jī)

關(guān)燈

閉眼

……

1只羊、2只羊……399只羊

戒咖啡、早起、泡腳、睡前不玩手機(jī)

這些幫你快速入眠的方法

是不是試了一個(gè)遍？

據(jù)相關(guān)研究

長期失眠對我們的身體影響很大

比如

精神障礙、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)等

那么問題來了

如何才能快速入睡？

常規(guī)失眠治療基本以口服安眠藥物為主，可能出現(xiàn)藥物耐受和依賴，致使患者對失眠治療失去信心。

洛陽市第六人民醫(yī)院摒棄傳統(tǒng)的藥物療法，利用中醫(yī)頰針及麻醉睡眠療法幫助失眠患者在戒停安眠藥物的情況下，實(shí)現(xiàn)輕松入睡。

簡單說就是，治療快、效果好、副作用小。

什么是頰針？

頰針是根據(jù)全息理論發(fā)展起來的一種新的微針療法。頰針在發(fā)展過程中吸取了中醫(yī)學(xué)的氣街、經(jīng)絡(luò)、大三焦理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的心身理論等。頰針的定位則大致遵循現(xiàn)代全息觀的類人身解剖定位，在頰側(cè)形成一個(gè)半坐位人形，經(jīng)過大量臨床實(shí)踐，證實(shí)其在解決軀體、內(nèi)臟疼痛方面有著良好的療效。

頰針的三大優(yōu)勢

●進(jìn)針無痛：頰針有專門的頰針針具，通過針管快速進(jìn)針，且顯效迅速，把無痛治療理念貫穿在治療的全過程中。

●取穴方便：頰針?biāo)醒ㄎ环植加谌梭w面頰部，穴位充分暴露，在治療后并不影響受術(shù)者正?；顒?dòng)。

●適用證廣：除了失眠，頰針療法已經(jīng)證明對許多臨床常見病癥治療有效，特別在頸肩腰腿疼痛方面療效顯著。常見疾病如下：①頭痛、急慢性軟組織損傷、落枕、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)半月板摘除術(shù)后疼痛等全息疾??；②痛經(jīng)、慢性胃炎、腸易激綜合征、慢性前列腺炎等三焦疾??；③焦慮癥、抑郁癥、失眠、頭面帶狀皰疹等心身疾病。

什么是麻醉睡眠療法？

麻醉睡眠療法是麻醉醫(yī)師基于麻醉學(xué)原理，采用星狀神經(jīng)節(jié)阻滯技術(shù)和麻醉藥物幫助患者科學(xué)制訂治療方案，并配合物理、睡眠行為認(rèn)知療法等調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán)，改善神經(jīng)元可塑性，恢復(fù)患者紊亂睡眠節(jié)律，修復(fù)睡眠障礙引起的神經(jīng)結(jié)構(gòu)損傷，從而達(dá)到治療睡眠障礙及相關(guān)疾病的目的。

人體植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)共同支配，長期交感-迷走神經(jīng)失衡，會(huì)導(dǎo)致一系列的疾病，如失眠多夢、頭痛眩暈、多汗癥、心煩易怒、頑固性痤瘡、慢性疲勞綜合征、焦慮癥等。星狀神經(jīng)節(jié)阻滯抑制了過度興奮的交感神經(jīng)，使交感-迷走神經(jīng)功能重新恢復(fù)平衡，從而改善由失眠引發(fā)的一系列焦慮、抑郁、藥物依賴等問題。

洛陽市第六人民醫(yī)院疼痛與睡眠門診

●適應(yīng)癥：失眠、頭痛、過敏性鼻炎、手汗癥、痛經(jīng)、焦慮癥、抑郁癥、脊柱四肢軟組織損傷引起的各種急慢性疼痛等。

●開診時(shí)間：周一、周三、周四14:30—18:00（節(jié)假日另行排班）

●門診地點(diǎn)：洛陽市第六人民醫(yī)院綜合樓1樓

●咨詢電話：18736271096、0379—64986981

廣大患者可電話咨詢預(yù)約

張瑋紅/麻醉科主任、副主任醫(yī)師

畢業(yè)于鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院。從事臨床工作二十余年，曾先后到北京大學(xué)第一醫(yī)院、衛(wèi)生部北京醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床管理經(jīng)驗(yàn)。擅長疑難危重、高齡及小兒手術(shù)麻醉、無痛分娩技術(shù)、圍術(shù)期疼痛治療等。先后發(fā)表國家級(jí)和省級(jí)論文10余篇。